A legjobb kezelés ellenére is a sokízületi gyulladás mindannyiunkat lelassíthat. Éppen ezért egy jó kezelési terv nem áll meg a megfelelő gyógyszer kiválasztásánál és a gyógytornánál. Ha már a mindennapi feladatok és tevékenységek is nehézséget okoznak, az alább összegyűjtött jótanácsok segíthetnek.
Itt a tavasz és a jó idő fényében a kerti munkához és a testmozgáshoz szeretnénk útmutatót adni, hiszen mindkettő olyan tevékenység, amiről egy RA-ban (sokízületi gyulladásban) szenvedőnek sem kell lemondania.
Egy új tanulmány szerint a jelentős testsúlygyarapodás a fájdalmas, krónikus betegség, a reumatoid arthritisz kockázatát is növelheti, különösen az elhízott nők esetében. A Mayo Klinika epidemiológiai kutatásáról a HáziPatika.com számolt be.
Több, mint 17 ezren töltötték ki a Nők Lapja Egészség és a HáziPatika.com nagyszabású Egészségtesztjét, melyben minden fontos, az egészséget érintő témában kikérdeztük válaszadóinkat. A krónikus betegségekkel kapcsolatban is születtek meglepő adatok.
A rheumatoid arthritisben alkalmazott testmozgás négy különböző típusú gyakorlatból áll: hajlékonyságot elősegítő, erősítő, aerobik és testtudatot elősegítő gyakorlatok. Mindegyiknek fontos szerepe van.
Amikor fájnak az ízületei és levertnek érzi magát, nehéz elképzelni, hogy a szükségesnél akár kicsit is többet mozogjon. A kutatások azonban azt igazolják, hogy már kevés testmozgás is jó hatással van mind a testre, mind a lélekre.
Ön esetleg aggódik amiatt, hogy a testmozgás károsíthatja az ízületeit, ill. a betegség fellángolását okozhatja. Kutatások azonban kimutatták, hogy a közepes erősségű, súlyterheléssel járó fizikai tevékenység biztonságos rheumatoid arthritisben szenvedő betegek számára és emellett számos előnyös hatása van.
Egy új csípő-, térd- és bokatorna videó érhető el rövidesen honlapunkon, mely reumás ízületi gyulladásban szenvedő betegek számára készült.
