Milyen mozgásformák ajánlottak rheumatoid arthritisben?

A testmozgás formái rheumatoid arthtitisben A rheumatoid arthritisben alkalmazott testmozgás négy különböző típusú gyakorlatból áll: hajlékonyságot elősegítő, erősítő, aerobik és testtudatot elősegítő gyakorlatok. Mindegyiknek fontos szerepe van. Hajlékonyság. A más...

Miért hasznos a testmozgás rheumatoid arthritisben?

Amikor fájnak az ízületei és levertnek érzi magát, nehéz elképzelni, hogy a szükségesnél akár kicsit is többet mozogjon. A kutatások azonban azt igazolják, hogy már kevés testmozgás is jó hatással van mind a testre, mind a lélekre. Ön esetleg aggódik amiatt, hogy a...